龙牙百合有没有什么副作用，可以长期吃吗？

2020-03-23 10:22:12

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龙牙百合有没有什么副作用，可以长期吃吗？

龙牙百合

龙牙百合为百合科多年生草本植物百合。自古作为药用，日本则作为欣赏花卉。我国在药用培养的基础上，选出其间可供食用的品种，成为我国特产蔬菜之一。龙牙百合可以长时间吃吗？

百合可烹制成多种色佳味美的菜肴和各种点心、甜羹。同时由于百合养分丰富，不只可以作强身健体的滋补食品，还能增强免疫功用。此外，百合制成的百合干、百合粉、百合品和糖水百合罐头等已进入市场。近年来，鲜百合的出口也是外销主要蔬菜之一。

龙牙百合的主要成分为百合。使用时每次6-12g，需注意放置通风干燥处。那么，龙牙百合有没有副效果呢？

养分分析标明，每百克百合鲜品含蛋白质4克，脂肪0.1克，碳水化合物28.7克，钙9毫克，磷91毫克，铁0.9毫克，并含有多种维生素和胡萝卜素。药理研究标明：百合含微量的秋水仙碱等多种生物碱，其药用有效成分是外层软表皮。

龙牙百合

百合为寒润之品，风寒咳嗽，脾虚便溏者不宜选用。孕妇的话一般也是不建议食用的，由于虽然百合没有什么副效果，而且也是一种中药材。可是俗话说是药三分毒，任何药物即便成效再好也不适合长时间吃，大量吃。因而，在这里是不建议您长时间很多食用百合的。

百合的几种吃法：

1、百合花茶：干百合2朵、蜂蜜10毫升。调制：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时参加蜂蜜即可。

2、百合金菊茶：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1g、金银花0.5g，薄荷0.5g。调制：一切质料混合后用沸水冲泡5分钟。用法：代茶饮、每日一剂。

3、百合银花粥：百合50克，洗净;再取银花l0克，焙干为末备用。先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。适合于咽喉胀痛，易于“内火”旺盛的人群。

4、百合冬瓜汤：百合50g，鲜冬瓜400g、鸡蛋1枚。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈乳白色时即可装碗。此汤有清凉，祛热，解暑的成效，是暑季食疗好菜，常人皆可食之。