长沙百合干在日常的餐桌上可以看到很多百合，它既可以做蔬菜保健食品食用，也可以用来做药膳，比如润肺止咳、宁神安神等。百合干基地近几年来，人们越来越重视养身，因此百合花也成了国家的一项种植扶持工程，许多地区也开始种植食用百合花。那吃百合究竟应该怎样种植呢？大家一起来研究一下它的种植方法。

长沙百合干耕种越冬期：从9月耕种至翌年3月上旬出苗的时期，在这一时期鳞茎底盘根不断成长，9～10月份是形成根系的关键时期，当冬天地温较低时根系成长缓慢，鳞茎的芽不断分解叶片，并感应天然低温经过春化阶段，打破休眠后春季气温回升后即可出苗。供应百合干养分成长期：3月上旬至5月上旬，从出苗至珠芽分解期，是植株成长和发育的关键时期，随着天然气温的升高，叶片大量展开，植株旺盛成长，是植株肥料吸收最大的时期，为百合鳞茎膨大奠定根底。珠芽期：5月上旬至6月中旬，从珠芽分解至珠芽老练，此时期百合的叶腋上形成产生珠芽，鳞茎开端膨大，是打顶操控植株成长的关键时期。现蕾开花期：6月中旬至7月上旬，从肉眼看到花蕾至开花期，是鳞茎膨大最快的关键时期。老练期：7月中旬至8月初，叶片开端老熟至叶片彻底枯黄，茎秆萎缩。

长沙百合干属于寒性食物，百合虽然能润肺润喉，但关于自身是风湿症患者或体质偏湿热的人群来说，多吃百合可能会加重痛苦和湿气。长沙百合干不适合一些肾阳虚的患者食用，因为百合有着上佳的滋阴的作用，假如本来肾阳虚的男性朋友继续食用百合，可能会加重状况，本来肾脏比较健康的人常吃百合，可以起到润喉美白的作用。百合性寒，假如本来体质衰弱，容易腹泻的人吃百合，可能会加重腹泻的症状，所以关于腹泻的人不宜多吃百合，多吃会引起身体上的不适。

长沙百合干能滋阴润肺，吃太多燥热的零食上火了，还能用百合来煲点汤水喝喝哦。不过新鲜的百合带有苦味哦，所以吃的时分应该怎么去苦味？供应百合干将其一瓣一瓣掰开，去除每瓣外表皮的衣，用手就可轻轻撕除(假如不撕去，苦味会加重)。一起去除脏的外皮。用冷水放在盘里将理好的百合浸入，浸二小时，以便使百合吸收水份，去除苦味。其实用热水焯一下也能够哦，最好是将百合一瓣一瓣掰开。秋天吃点百合不错哦，能润肺止咳、清心安神、清火散热、补中益气、美容养颜等，是上好的养分补养佳品。

长沙百合干发苦主要是由于其中含有特殊的营养成分，及秋水仙碱等多种生物碱，生物碱的存在使得百合发苦发涩。生物碱含量多的苦涩感就重一些，但一般的百合都顶多是微苦。也正是这种生物碱的存在，才使得百合具有杰出的营养滋补，防病润肺之成效。去除新鲜百合的苦味选购时宜选外型单瓣较大，洁净且少斑驳的为佳。有种说法，百合单瓣大的，新鲜的苦味淡些。供应百合干去苦味非常简略：浸泡：用冷水放在盘里将理好的百合浸入，浸二小时，以便使百合吸收水份，去除苦味。冰糖泡：在水里泡上1-2个小时，水里放一些冰糖。盐水泡：用盐水浸泡清洗，苦味也会降很多。焯水：热水焯。焯的时分最好是将百合一瓣一瓣掰开用热水焯。增加其他食材掩盖苦味：比如烧百合银耳粥时，多加一点冰糖，用甜味掩盖苦味；烧红枣百合粥，用一片一片的红枣去掩盖苦味等。